Pilates Les Mills
Un entrenamiento mente-cuerpo diseñado para fortalecer tu núcleo, mejorar la movilidad y aumentar tu bienestar general.
¿Qué es?
Magia en movimiento, música cautivadora y la innovación más avanzada en fitness. Los movimientos fluidos y controlados esculpen tu abdomen, glúteos, espalda y caderas, mientras nuestros expertos te guían en cada paso, perfeccionando tu técnica y control.
La respiración consciente te renueva, elevando tu felicidad. Fusionamos lo mejor del Pilates tradicional con la experiencia única de Les Mills, para que te sientas más fuerte, lleno de energía y en completa armonía.
Beneficios
- Siéntete más tranquilo y centrado
- Mejora tu postura y tono muscular, especialmente a través de tu núcleo
- Aumente su equilibrio, flexibilidad y fuerza general
- Reduce el estrés y alivia la tensión en hombros, espalda y piernas
- Mejora la capacidad natural de tu cuerpo para quemar grasa
DURACIÓN: 60 minutos
Martes y Jueves 17:30-18:30
LES MILLS PILATES es adecuado para todos los niveles y habilidades físicas. Cada entrenamiento está repleto de opciones para que puedas entrenar a la intensidad que mejor se adapte a ti. Tu instructor te guiará para que te muevas al ritmo de la música o a tu propio ritmo, disminuyendo la velocidad y deteniéndote según lo necesites.