PLANES DE ENTRENO y NUTRICIÓN
vamos directosa tus objetivos
NUTRICIÓN &MINDFULNESS: juntos por un objetivo
¡Te ayudaremos!
En Gimnasio Gali contamos con Nutrición&Mindfulness Cristina Alaguero, que junto a nuestro entrenador Cristian Galián se encargarán de planificar tu entreno y/o dieta para que saques el máximo partido a tu físico y mente, y optimices el tiempo que pasas en el gimnasio.
Cada persona es un mundo y por ello cada plan nutricional está diseñado exclusivamente para ti: para tus horarios, para tus gustos, para tus necesidades y por supuesto, para tus objetivos.
Tu éxito es nuestro éxito, por ello cada semana revisamos tu peso corporal y realizamos los ajustes que se precisen.
PLANES DE ENTRENAMIENTO
NUTRICIÓN
Hoy es un buen día para empezar
- Plan nutricional personalizados 100% y ajustado a tus necesidades.
- Resolución de dudas vía e-mail o WhatsApp.
- Seguimiento y revisión presencial SEMANAL de progresos y objetivos.
- Sin efecto rebote: Te enseñaremos a comer de una manera sostenible y prolongada en el tiempo, con resultados que podrás mantener.
- Sin pasar hambre, ni sustituir comidas por suplementos ni batidos. Tendrás una relación sana con la comida y podrás disfrutar plenamente de ella.
- Incluye un estudio de Composición Corporal INBODY mensual.
Nuestro objetivo es ayudarte a encontrar el equilibrio y el punto final del proceso en el que puedas sentirte a gusto con tu cuerpo.
Este servicio tiene un coste de 150€ el mes inicial, el resto de meses 85€/mensuales.
Queremos saber todo lo posible sobre tus hábitos alimenticios, deportivos, horarios, aspectos personales influyentes… Incluye en el mail cuales son los motivos por los que recurres a nosotros.
Revisión semanal
Semana a semana comprobaremos tu evolución y cambiaremos aspectos del entrenamiento y la dieta para seguir mejorando.