ZUMBA
Què és?
Activitat coreografiada que té com a objectiu la millora de la resistència aeròbica. Es basa en la realització de coreografies bàsiques amb els ritmes llatins més coneguts de la música actual. Diversió i crema de calories garantida!
Beneficis
Incrementa la teva energia, millora la coordinació i la condició física, dóna benestar al cos, redueix el greix de més, l’estrès i augmenta l’autoestima.