PLANS D’ENTRENament i NUTRICIÓ
nem directe als teus objectius
NUTRICIÓN&MINDFULNESS: junts per un objectiu

És la primera vegada que entrenes? Ja fa temps que entrenes però sense un programa estructurat?
T’ajudarem!
A Gimnàs Gali comptem ambNutrició&Mindfulness Cristina Alaguero, que juntament amb el nostre entrenador Cristian Galián s’encarregaran de planificar el teuentrenament i/ o dieta perquè treguis el màxim partit al teu físic i ment, i optimitzis el temps que passes al gimnàs.
Cada persona és un món i per això cada pla nutricional està dissenyat exclusivament per a tu: pels teus horaris, pels teus gustos, per les teves necessitats i per descomptat, pels teus objectius.
El teu èxit és el nostre èxit, per això cada setmana revisem el teu pes corporal i realitzem els ajustaments que calguin.
PLANS D’ENTRENAMENT
NUTRICIÓ

Avui és un bon dia per començar
- Pla nutricional personalitzat 100% i ajustat a les teves necessitats.
- Resolució de dubtes via e-mail o WhatsApp.
- Seguiment i revisió presencial SETMANAL de progressos i objectius.
- Sense efecte rebot: T’ensenyarem a menjar d’una manera sostenible i prolongada en el temps, amb resultats que podràs mantenir.
- Sense passar gana, ni substituir menjars per suplements ni batuts. Tindràs una relació sana amb el menjar i podràs gaudir-ne plenament.
- Inclou un estudi de Composició Corporal INBODY mensual.
El nostre objectiu és ajudar-vos a trobar l’equilibri i el punt final del procés en què us podeu sentir a gust amb el vostre cos.
Aquest servei te un cost de 150€ el mes inicial, la resta de mesos 85€/mensuals.

Contacta amb nosaltres per concertar la teva primera visita!
Revisió setmanal
Setmana a setmana comprovarem la teva evolució i canviarem aspectes de l’entrenament i la dieta per continuar millorant.